Obținerea detaliilor privind valorile nutriționale

O calorie nu e nimic mai mult decat o unitate de masurare a energiei. Termenul de calorie pe care il folosim atat de des in contextul nutritiei si a obtinerii corpului dorit, se numeste de fapt calorie alimentara sau kilocalorie.

ZeusKit.ro prezinta valori nutritionale ale alimentelor: calorii, lipide (grasimi), glucide (carbohidrati), fibre si proteine. Vine cu posibilitatea de a-ti face cont si o data cu asta calculeaza si contorizeaza valori nutritionale ale alimentelor.

Pe ZeusKit.ro gasesti unelte bazate pe metode stiintifice (cum ar fi de exemplu ecuatia Harris-Benedict pentru calculul de calorii necesare unui om in functie de scopul propus: slabire, ingrasare sau mentinere. Folosind calculatorul nutritional poti calcula valorile nutritionale pentru scopul propus: slabire, ingrasare, mentinere. Calculeaza si contorizeaza calorii, lipide (grasimi), glucide (carbohidrati), fibre, proteine.

Cand mananci mai multe calorii decat consumi, te vei ingrasa. Iar, pe de celalalta parte, cand mananci mai putine calorii decat cantitatea pe care o arzi, vei slabi. Asa ca dopta o dieta stiintifica bazata pe tabelul caloriilor, evita alimentele rafinate si hipercalorice si nu doar ca vei avea o greutate ideala dar vei trai mai mult. Nu uita ca esti ceea ce mananci. Vrei sanatate, trebuie sa mananci sanatos!

Daca in trecut nu terbuia sa iti faci griji privind hrana, avand in vedere ca suntem tot mai sedentari si alimentatia hipercalorica invadeaza lumea, un prim pas privind tinerea sub control a greutatii este jurnalul nutritional.

Cate calorii trebuie sa mananci pentru a slabi? La aceasta intrebare iti raspunde ZeusKit.ro.

Pentru a slabi sanatos trebuie controlat atat aportul caloric, cat si calitatea nutrientilor introdusi in organism prin mancare. Exista, insa, persoane care sustin ca, desi mananca sanatos, se ingrasa. Asa ca mare atentie!

Evita predispunerea la ingrasare sau obezitate si obtine o silueta de invidiat pornind de la nutritie si dieta si apoi continuand cu urmarirea de kilocalorii si kilograme.

Cautam trucuri despre cum sa pacalim foamea sau pofta. Dieta, trucuri, secrete (despre ce ingrasa si ce e de facut), tabelul caloriilor, dar si cura de slabire, atat de folosita in prezent sunt lamurite pe ZeusKit.ro.

Pe ZeusKit.ro poti gasi alimente printr-o multime de modalitati: de la cautare dupa un termen de cautare, dupa aproximare, marca, categorie sau eticheta. Rezultatele pot fi sortate iar pagina de detalii produs e super: pe langa detaliile de mai sus mai ai descriere si posibilitatea de adaugare intr-un jurnal alimentar. Ar fi fost super sa aibe si ceva imagini ca sa stiu la ce produs exact se refera insa e un prim pas bine venit pe piata jurnalelor de alimentatie romanesti. E si gratis e super! Pentru mai multe date, faceți clic aici.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *